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打敗2017福建省考面試“紙老虎” 三招教你克服面試緊張

來源:中公網校    發布時間:2017-05-26 10:11:00   點擊量:

 

面試如一面鏡子,你皺眉視之,它亦皺眉看你;你笑而對之,它也微笑回饋你。它像鏡子一樣映襯著考生的言行舉止,折射出考生的心態和思維。于是在未知的情況下,我們會有一個共性的問題,緊張。這種緊張的情緒每個人都存在,卻表現不同。有的考生內心緊張外表看不出來;有的考生腦袋一片空白無法構思題目;有的考生聲音顫抖眼神飄忽。緊張的表現顯然會盡收面試的鏡子里,不僅是不利于考試答題還會影響個人素質的展現,因此我們一定要正視緊張,克服緊張。

首先我們要先了解考場緊張出現的原因:

第一,環境陌生?忌趨⒓用嬖囈郧昂苌儆性诒娙嗣媲爸v話的經歷,在考試時就會無所適從。另外,大多數考生都是第一次參加這么嚴肅的面試,面對眾多考官和考場工作人員的眼光會感到不適。

第二,答題技巧不熟練。試想一下,如果在一千人面前問你1+1=? 你雖然緊張,但肯定不會受到影響,立刻得出正確答案。而面試的考場上的問題我們本來掌握得就不熟練,那么答題也一定會受到緊張的影響。

第三,對于考試期望值較高。選調面試是一次求職考試,通過這次考試能得到心儀的崗位,這就會導致考生的內心有非常強烈的愿望想考上,在考試中就給自己增加了心理壓力。

為了順利參加考試,我們應當通過以下幾個方面的努力來克服緊張。

首先,有備無患。給自己設置類似考場的環境來練習答題,可以找人在自己的面前坐成一排盯著自己,面向所有人進行答題。這個過程會有些痛苦,但是我們只要堅持下去,一定能降低對于考場的陌生感,從而在一定程度上克服緊張的情緒。

其次,熟能生巧。對于每一種題型的答題技巧進行總結,總結之后反復練習,讓自己的答題更加熟練,做到出口成章。在練習的過程中不能貪多,有的考生做很多的模擬題,做完之后遇到其他題目還是不會答。這就要求我們在備考時每一道題都要多答幾遍,都研究清楚,爭取每一道題目都有所進步。

最后,泰然處之。得之坦然,失之淡然,爭其必然。理性上來說,緊張或者抱著必勝的勝負心或者糾結最終結果等等負面情緒,對于絕大多數的考生來說只會削弱自身的面試實力,是減分項,那自然就要把減分項排除,我緊張也答不好,那還有什么可緊張的,進了考場,按平時訓練走才能發揮出自己的水平。感性上來說,我們可以把考官假想成平時模擬訓練時同學或老師;蛘卟豢纯脊傺劬,而是選擇考官的額頭來聚焦。假想,是平時訓練時就可以使用的緩解方法?傊,要調整心態,正確認識即將參加的考試,明確目標是當下解決掉題目,而不是過去的筆試成績或者未來的最終結果。往事不可追,明日多變數,只有當下把握在你的手中。

所謂熟能生巧,有備無患。懂了技巧,勤加練習,面對考場的風云試煉,才能以不變應萬變。平常心,從來不是一句空話,而是在技巧的領悟中不斷練習。打敗面試紙老虎,今天你GET到了嗎?

(責任編輯:梅梅)

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